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凉拌豌豆苗的做法

编辑:小坤  发布时间:2015/7/14

  相信大家去吃夜市大排档时很多人都会点凉拌豌豆苗这个凉菜,口感清爽可口,是一道美味的夏日小菜。凉拌豌豆苗你会做吗,凉拌豌豆苗的做法有哪些呢?下面小编就带你一起来看看凉拌豌豆苗的做法。

凉拌豌豆苗的做法一

  主料

  豌豆苗(150g)、鸡蛋(3个)

  调料

  生抽(1汤匙)、米醋(3汤匙)、盐(1茶匙)、糖(1/2茶匙)、大蒜(6瓣)、香油(1茶匙)、白芝麻(少许)

  厨具

  炒锅

  1、准备材料。

  2、豌豆苗洗泡干净后,去掉一部分的老根。

  3、锅里烧开水,放入半勺盐和油,放入豌豆苗焯烫10秒钟即可。捞出迅速放入凉水里镇一下,捞出来,沥干水分待用。

  4、鸡蛋把蛋白蛋黄分开。

  5、分别摊成蛋饼。

  6、切丝备用。

  7、把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙,拌匀调成料汁。豌豆苗与蛋饼丝拌匀,然后浇上拌好的料汁,撒白芝麻,拌匀即可。

凉拌豌豆苗的做法二

  1. 笨鸡蛋分蛋白蛋黄,分别摊成蛋饼。然后切丝备用。

  2. 把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙,辣椒油1汤匙拌匀调成料汁。

  3. 可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上。也可把豌豆苗焯烫一下,在开水中焯烫10秒钟即可。捞出迅速过凉水,沥干,与蛋饼丝拌匀,然后浇上拌好的料汁,撒白芝麻,拌匀即可。

凉拌豌豆苗的做法三

  主料:豌豆苗1把

  辅料:白芝麻1撮

  调料:食盐适量、芝麻油适量

  凉拌豌豆苗的做法三

  1.煮一锅水,烧开后加一点油和盐,放入豌豆苗焯烫一下

  2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下,这样小苗会很绿哦

  3.最后加盐和芝麻油拌匀即可。

  凉拌豌豆苗做法简单,口味清新淡雅,有着淡淡的生豆子味道,但具有清热解暑的功效,是夏天的一道美味、清凉小菜。喜欢的同学也可以自己动手制作哦。

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