亚麻籽油对小孩的副作用

亚麻籽油是我国传统的食用油品种，我们吃了那么多年的亚麻籽油，好像一直没什么问题，但现在有人提出食用亚麻籽油对小孩有一定副作用。这是真的吗，如果有的话，又有哪些副作用呢？一起来了解一下吧。

亚麻籽油对小孩的副作用

1. 亚麻籽油抑制发炎

亚麻籽油是已知的，可以帮助缓解炎症 - 它经常被推荐给患有关节炎的老人患者 - 但它对儿童的身体也可能会加剧炎症，当他们的脚趾扭伤或撞破头。

2.亚麻籽油影响药物治疗效果

亚麻籽油可以抑制人体的分解和吸收药物或其他营养补充剂，特别是那些口服的药剂。 如果他们正在服用其他补充剂或药物，最好不要给孩子食用亚麻籽油。

3.亚麻籽油导致腹泻

亚麻籽油确实有一些润肠通便的作用，特别是如果采取大剂量。 它也可以产生过量气体或稀便的副作用。

4.亚麻籽油对糖尿病

如果您的孩子患有糖尿病，他们不太可能处理好omega-3脂肪酸，这种存在于亚麻籽油中的形式。 这样的孩子应该从鱼油得到他们所需的ω-3脂肪酸。

5.亚麻籽油过敏

你的孩子可能有过敏性反应。 当心荨麻疹或皮疹，瘙痒过多，吞咽困难或喘鸣。 如果出现这些症状停止给孩子食用亚麻籽油，并咨询医生。

6.出血

在极少数情况下，亚麻籽油可引起出血过多，或使儿童的皮肤更容易受到擦伤。 在特殊情况下，它可以导致在大脑出血。 症状包括经常剧烈头痛，视力波动和四肢麻木。

过量食用亚麻籽油的坏处

亚麻籽油是一种食用油，也就是说它是食物的一种。一般讲副作用都是指药物、保健品之类的，如果说食物也有副作用，那只能说是过量食用，或者在食用者本身身体就不健康的情况下才会发生一些不适症状，因此，一般不会说吃某种食物会产生副作用，亚麻籽油也就无所谓有副作用之说。作为食用油的一种，正常情况下，健康人按每日所需食用量食用亚麻籽油不会发生不适症状，但在食用过量、食用方法不当或有某些特定疾病的情况下，不排除有一些不适症状的发生。

如一次食用过量，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适现象，长期食用过量，会导致肥胖、心脑血管疾病等的发生，因此，正常人每日食用油量维持在25~30g即可，无特殊情况亚麻籽油的食用量不可超过这个范围；另外，亚麻籽油具有促进胃肠蠕动的作用，如果本身就患有腹泻，那么吃了亚麻籽油可能会使腹泻更加严重，不仅仅是亚麻籽油，其他食用油吃多了也会加重腹泻患者的症状，但如果是正常人或者是便秘患者，食用亚麻籽油则有助于减少便秘。

亚麻籽油具有健脑明目、预防心脑血管疾病、抑制过敏反应、抗癌等作用，经常食用亚麻籽油有助于预防及在一定程度上减缓这些病症，因此，作为一种食物，正常人适量食用亚麻籽油不仅没有副作用，反而会起到一种食疗养生作用。

看了上面的文章我们知道，亚麻籽油对小孩还是有一定的的副作用的，同时我们在食用亚麻籽油时一定不要过量，否则即使是大人也会出现不适，而适量的食用则能起到养生保健的作用。