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蒸胡萝卜丝的做法

编辑:玲珍  发布时间:2015/6/18

蒸胡萝卜丝相信大家都吃过吧,蒸胡萝卜丝非常适合春、夏两季食用,可做菜,也可用作主食,深受人们的喜爱,蒸胡萝卜丝的做法有哪些?一起来看看下面的文章。

蒸胡萝卜丝的做法一

主料:胡萝卜、面粉

做法

1.把胡萝卜切成丝,用面粉抓匀,面粉没有特别的要求,用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以,做出来的口感会略有不同,但是没关系

2.面粉的用量也没有特别要求,看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸,大概七八分钟后就好了

菜品特色

胡萝卜营养丰富,可是好多宝宝都不喜欢吃,这样做宝宝一般都会喜欢吃的~大人也都爱吃。而且操作起来简单易学,轻轻松松几分钟,好吃的清蒸胡萝卜丝就做好了~

蒸胡萝卜丝的做法二

主料:胡萝卜、面粉

辅料:蒜、食盐、香油、橄榄油、白醋

做法

1.胡萝卜3个洗净去皮备用。

2.准备淀粉和白醋。

3.将胡萝卜切细丝备用。

4.切好的胡萝卜丝,用少许橄榄油拌一下,也可用其他油。

5.取淀粉放在面板上。

6.将拌油的胡萝卜丝均匀沾一层淀粉。

7.准备几个白菜叶垫在笼屉上,这样防粘。

8.将拌好淀粉的胡萝卜丝放在笼屉上旺火蒸5分钟。

9.大蒜砸成泥备用。

10.将蒸好的胡萝卜丝放在调料碗里,加入蒜泥、白醋、香油、食盐拌匀食用。

小贴士

1.胡萝卜丝上拌一层薄油,是防止蒸熟的菜粘连在一起。

2.用菜叶做笼屉布既可防粘也免洗,一举两得。

3.蒸菜的时候是开水上笼屉,5分钟是蒸菜的时间,水未开之前的时间不计算。

蒸胡萝卜丝的做法三

主料:胡萝卜

辅料:油、盐、玉米面、大蒜

做法

1.红萝卜1根。

2.切成细丝。

3.少许油拌匀。

4.拌入玉米面。

5.放到蒸笼上,旺火8分钟即可。

6.拌入事先捣好的蒜汁。

7.撒上少许芝麻和葱花。

小贴士

1、用玉米面使萝卜丝更松散。

2、用油将胡萝卜拌匀再加面,一方面房子水汽和免得粘连,另一方面能保护胡萝卜素的流失。

蒸胡萝卜丝的做法四

用料:胡萝卜、盐、食用油、面粉、葱、蒜、干辣椒、花椒

做法

1、胡萝卜用刨菜器刨成细丝,泡在盐水里10分钟左右(盐适当多放些,因为待会蒸的时候不用再放盐)。

2、用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧干,一定尽量拧到最干,要不拌面会粘的。

3、倒入食用油拌匀。

4、面粉倒入拌了油的胡萝卜丝里,用双手搓匀,直到每根胡萝卜丝用面粉包裹住。

5、锅里倒水,水开后把拌好面的胡萝卜丝放入铺了干屉布的笼屉蒸。上气后3分钟左右即可。

6、蒸好后,依次放葱末、蒜末、干辣椒丝(或辣椒粉),油里放花椒粒,烧热后浇上,拌匀即可开吃。

小贴士

1、平时蒸拌面菜是先拌油、后放盐,这个做法是先用盐水泡。

2、泡好的胡萝卜一定拧干了,要不蒸出来不利落。

蒸胡萝卜丝的几种做法就为大家介绍到这里,看了之后是不是觉得很简单呢,而且蒸胡萝卜丝非常美味,营养价值也丰富哦,还等什么赶紧试试吧。

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