美丽是上帝赋予女人的形容词，同时也是每个人想要拥有的，可有些人皮肤暗黄，皮肤暗黄怎么办呢？尤其是对于女性来说，今天，小编就为大家介绍一下方法，一起来看看。
1、内调外养：内调最好选择一些的植物配方的调养品，外敷就是做面膜之类的，双管齐下的话，面色暗黄估计很快就会有所改善，另外多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充。
2、食物调养法：食物调养远没有上面的内调外养快，但是爱美的MM可以试试哦！
介绍一款：
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用。
功效：有美白的效果。
3、要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒。
4、洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层。。
5、饮食方面：要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
6、避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品（万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个奇异果之类的含VC量高的水果，它能把烧烤食物对你身体的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错！
只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事！
皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒最明显的地方，是人体最大的排毒器官，舒张汗腺分泌，通过汗液等方式排除其他器官很难排出的毒素，让你的肌肤更有光泽，更加光滑细致，并且还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果，且天然、方便、省时、显效、无副作用，较受女性喜欢。