这些你忽略的天然肠道清洁能手

现在市面上有很多产品是用于减肥的或是清理肠道的，很多虽为保健品，咱不论功效，成本也是很高的。其实我们自己家平时吃的很多的食物都具备各种功效，只是我们自己忽略了。比如海带、木耳、绿豆、猪血等就具有清理肠道的功效，而且成本低，又比较自然。
常吃海带—海带胶质能增进体内的放射性物资伴随大小便排出人体，从而减少放射物资在人体内的积累，减少放射性疾病发生率。
常吃黑木耳和菌类植物—据研讨，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地扫除体内污染物资。
常喝绿豆汤—绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，增进机体的正常代谢。
常吃猪血汤—猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会发生一种解毒和滑肠作用的物资，与浸进胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物资而排出体外。
常饮鲜果、鲜菜汁—鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。由于当大量的鲜果汁和鲜菜汁进进人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。