调和油基本小常识
编辑：杰杰 发布时间：2013/5/22
日常烹饪中我们经常用到调和油，但是，对于调和油你了解多少呢？下面大家介绍一下调和油的小常识。
调和油，又称调合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调 和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等 为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。调和油的保质期 一般为12个月。目前调和油只有企业标准，没有国家标准。调和油的发展前景是好的，它将成为消费者喜爱的油品 之一。
调和油的五种分类：
1.营养调和油（或称亚油酸调和油），
一般以向日葵油为主，配以大豆油、玉米胚油和棉籽油，调制亚油酸含量为60%左右，油酸含量约30%，软脂含 量约10%。
2.经济调和油，
以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉。
3.风味调和油，
就是以菜籽油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油”，或将前三种油与芝麻 油以适当比例调合成“轻味芝麻油”。
4.煎炸调和油，
用棉籽油、菜籽油和棕榈油按一定比例调配，制成含芥酸低、脂肪酸组成平衡、起酥性能好，烟点高的煎炸调 和油。
5，高端调和油，
例如山茶调和油、橄榄调和油，主要以山茶油、橄榄油等高端油脂为主体，国内厂家有衢州旺盛茶业技术有限 公司。
调和油的选购：
调和油是将两种或两种以上成品植物油调配制成。一般选用精炼花生油、大豆油、菜籽油等为主要原料，还可配有 精炼的玉米胚油、小麦胚油、米糠油、油茶籽油等。从营养学角度看，调和油通过选择不同种类植物油，合理配比脂 肪酸种类和含量。同样是调和油，其不饱和脂肪酸的种类和含量会有很大差别，所以购买时要注意产品成分（饱和、 单不饱和、多不饱和脂肪酸含量）说明。 通过色泽和气味也可以辨别食用油的优劣。一般来说，种类不同，食用油色 泽和味道也有差异。大豆油、花生油色泽较玉米油、橄榄油深。花生油滋味浓郁。玉米油金黄透明，口味清淡。
目前市场上的调和油种类多达几十种，并且，琳琅满目的调和油产品价格各不相同，差别明显。在购买时一定要慎 之又慎。