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螃蟹一次多吃几个

螃蟹在我们的生活中是很常见的食物，螃蟹也是非常有营养的食物，那么螃蟹一次多吃几个呢？

2018/8/23 14:24:01提问者：湘云 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：209
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  •     螃蟹营养丰富，味道鲜美，但其性寒，蛋白质含量较高，容易刺激胃肠，所以大家每顿吃螃蟹多不应超过3只，否则容易引起呕吐、腹泻等症状。一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制，一周多吃2至3次。
    2018/8/23 14:24:13回答者：湘云

  •     健康成年人一天之内吃河蟹（大闸蟹）一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，太多消化不好。

     

    2018/8/23 14:24:11回答者：湘云

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