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开心果含油多吗

开心果含油多吗

2018/3/5 12:58:20提问者：艳秋 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：190
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  •     开心果是高营养的食品，含维生素、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等，还含有烟酸、泛酸、矿物质等。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体。但注意不要多吃，吃多了滑肠。
    2018/3/5 12:58:46回答者：艳秋
  •     不多，没有花生米，腰果多，不用担心会发胖的。
    2018/3/5 12:58:34回答者：艳秋

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