在吃鱿鱼的时候，不要加入辣椒、胡椒

    产后的饮食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免，另外花椒大料桂皮等都要少吃，有刺激性和药性的香料不仅对妈妈身体不好，不利于伤口恢复，而且如果是母乳喂养的妈妈，还会把这些刺激性物质通过乳汁传给宝宝，对宝宝身体造成影响。因此，在吃鱿鱼的时候，不要加入辣椒、胡椒。

    不要加入茴香

    茴香是产妇的大忌，容易引发精神紧张、，严重的会导致流产。因此，在吃鱿鱼的时候，也不要加入茴香。

    在做鱿鱼的时候，酱油、食盐、味精、鸡精等调味料要少放。