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吃鲈鱼有什么好处

吃鲈鱼有什么好处

2018/2/9 14:09:42提问者：艳秋 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：246
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  •     鲈鱼肉是高蛋白肉类，富含维生素A和维生素B，滋补肝肾脾胃、也对感冒咳嗽有疗效，可化痰止咳，富含多种微量元素，钙、镁、锌、硒等。
    2018/2/9 14:10:13回答者：艳秋
  •     鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是的品鲈鱼季节。
    2018/2/9 14:09:51回答者：艳秋

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