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核桃吃多了会上火吗

核桃吃多了会上火吗 每天吃多少核桃比较好

2018/2/6 17:20:09提问者：莎莎 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：198
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  •     一般来说，每天食用核桃仁的量应控制在40克左右，即大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高，引起肥胖哦。
    2018/2/6 17:20:45回答者：莎莎

  •     核桃吃多了会上火。

        核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，尤其是正在上火、腹泻的人更不要吃。核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起。

    2018/2/6 17:20:18回答者：莎莎

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