吃海苔会发胖吗
2018/1/31 11:54:58提问者：莎莎 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：179
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不超过50克。
首先海苔热量较高，多吃会发胖，每天不超过50克的话，大概是相当于一根香蕉的热量，对长胖影响不大。其次，干海苔的盐分和味精含量很高，长期吃太多也不利于身体健康。
2018/1/31 11:55:13回答者：莎莎
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适当吃不发胖，多吃会发胖。
干海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾，热量比较高，纤维含量也较高，适当吃不会发胖，但是吃多了会有发胖风险，期间可以少量食用。
2018/1/31 11:55:06回答者：莎莎