月经前可以吃桂圆干。

    月经前几天，女性可能会表现出抑郁、、烦躁不安、疲劳等身体不适的情况，而干桂圆有一定的定志的作用，所以女性在月经前期可以适量食用。

    桂圆干来例假能不能吃，要视具体情况而定。

    经血量少

    桂圆干性温，有调节气血的作用，如果经期女性经血量很少，那么在经期可以适量的食用桂圆干，来促进经血的排出，避免污血在体内堆积。

    经血量多

    如果月经期的女性一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，那么这种情况在经期不宜食用桂圆干，以免出现大出血的情况，使女性的身体变得更加虚弱。