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黑枸杞可以长期泡水喝吗

黑枸杞可以泡几次 黑枸杞可以长期泡水喝吗

2017/12/20 11:57:28提问者：莎莎 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：191
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  •     可以长期泡水喝。

        黑枸杞是药食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不过因为花青素是水溶的，所以一般选择泡水喝，尤其是夏季，多饮水对身体本身也是很好的。和所有的滋补品一样，黑枸杞也是适合每天吃一点，长期坚持，对身体会越来越好，“四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐”说的就是长期食用黑枸杞对身体多带来的神奇。

    2017/12/20 11:57:38回答者：莎莎

  •     3—5次。

        枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费。

    2017/12/20 11:57:33回答者：莎莎

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