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天天吃红薯会发胖吗?

天天吃红薯会发胖吗?

2017/12/2 12:00:15提问者：艳秋 | 分类：薯类 | 状态：未解决 | 浏览量：202
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  •     红薯吃多了一定会发胖，虽然它有一定的促进肠胃蠕动的功能，但是相对的他的淀粉含量以及糖含量都很高，这些成分摄入过多是好身材的大敌。不能用它代替米饭。
    2017/12/2 12:00:47回答者：艳秋
  •     如果经常食用会的，因为红薯中含有淀粉，淀粉在人体内会转变为麦芽糖，麦芽糖是人体能量的提供者，如果摄入过多能量无法消耗，就会转变为脂肪储存，从而发胖。
    2017/12/2 12:00:28回答者：艳秋

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