核桃和蜂蜜一起吃有什么功效与作用

核桃和蜂蜜可以一起吃吗 核桃和蜂蜜一起吃有什么功效与作用

2017/11/27 17:39:46提问者:莎莎 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:177
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  •     润肠通便

        核桃仁含有丰富的油脂,有良好的滑肠作用,而蜂蜜中含有的脂肪酸也具有润肠通道的作用,可以增强肠胃的蠕动,从而帮助体内废物的排出。

        补脑健脑

        核桃中含有人脑必需的脂肪酸,其中含有的磷脂对大脑神经发育有一定的作用,和蜂蜜一起食用在一定程度上有补脑、健脑的作用。

        滋补肝肾

        核桃归肺、肾经,有温补肺肾的作用,而且传统医学认为,蜂蜜有一定的益肝作用,可以促使肝,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

    2017/11/27 17:39:58回答者:莎莎
  •     吃了核桃可以喝蜂蜜水。

        核桃中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素,而蜂蜜中含有蛋白质、果糖、脂肪酸、葡萄糖、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素以及镁、钙、钾、钠、硫、磷等营养元素,这两种食物成分不相抑制,是可以一起食用的。

    2017/11/27 17:39:52回答者:莎莎