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山药和啥一起吃

山药和啥一起吃

2017/11/22 14:33:50提问者：艳秋 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：200
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  •     山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。

    2017/11/22 14:34:38回答者：艳秋
  •     芝麻是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。山药有促进钙质吸收的作用。
    2017/11/22 14:34:21回答者：艳秋

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