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山药怎么吃

山药怎么吃

2017/11/22 14:32:44提问者：艳秋 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：187
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  •     山药炖小鸡

        中老年人肾阳虚损，有畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄、手足发凉等症状者，用山药30克，肉桂5克，花椒3克，公鸡1只，调料少许，有的功效。

        将公鸡宰杀洗净切块，加入诸药与调料，炖煮1小时，食肉喝汤。

    2017/11/22 14:33:36回答者：艳秋

  •     山药莲子粥

        中老年人性腹泻、便溏泄，全身无力，心悸气短等，服用山药30克（或鲜山药100克），莲子15克，芡实15克，薏米15克，大米100克，有健脾、补中止泻的功效。

        将以上诸药及大米加水适量，煮成粥食用。

    2017/11/22 14:33:23回答者：艳秋

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