吃核桃会胖吗
2017/11/11 16:21:41提问者：艳秋 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：190
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看核桃得摄入量，核桃蛋白质含量也不低。
2017/11/11 16:22:23回答者：艳秋
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不会发胖。一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
2017/11/11 16:22:05回答者：艳秋