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立秋后吃鱼有什么好处

在日常生活中，一年之中有二十四个节气，立秋就是其中很特别的一个节气，也是秋季中的个节气。在立秋的时候，很多人都会注意饮食养生。那么立秋后吃鱼有什么好处？求大神指点。

2017/10/17 14:45:30提问者：湘云 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：164
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  •     吃鱼易于消化

        鱼肉很容易被体内消化和吸收，鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高，吸收利用率可高达96%。

    2017/10/17 14:45:50回答者：湘云

  •     一、孕妇吃鱼好处多

        医学研究表明，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。所以孕妇一定要多吃鱼哦。

        二、吃鱼降血脂效果好

        经常吃鱼可降低血脂。医学实验证明，在相同的血脂水平情况下，一段时间后吃鱼的人较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平，两者血脂含量相差40%。

    2017/10/17 14:45:41回答者：湘云

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