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孕妇能吃海肠吗

在日常生活中，海肠是很美味的一种食物，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么孕妇可以吃海肠吗？求大神指点。

2017/9/30 13:41:36提问者：湘云 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：197
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  • 海肠买回来先把两头剪掉，然后把肚子里的脏东西挤出来，洗干净后，直接用保鲜袋装好，放在冷冻室里，吃的时候拿出来稍微一解冻，在还稍硬的时候切，既新鲜又容易切，否则等完全解冻了，又软又滑难收拾。
    2017/9/30 13:42:01回答者：湘云

  •     孕妇可以适量吃一些海肠。

        海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸，孕期吃一些海肠能够满足孕期所需营养，另外海肠中丰富的DHA、EPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。但是食用海肠时一定要清洗干净，烹煮彻底，防止感染。此外准妈妈一次也不宜过量食用，以便影响消化吸收。

    2017/9/30 13:41:46回答者：湘云

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