若产后出现，可在每天早上空腹用温开水冲蜂蜜吃，帮助通便。如无现象则饭后一到两小时服用。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。

    很多的妈妈会以为孩子生下来了，就可以放轻松，但是妈妈还是不能放松的，还是需要了解相关的注意事项：

    1.合理安排餐次，定时定量，亦可根据乳母的具体情况做适当调整。

    2.避免辛、辣、酒等刺激性强的食物。

    3.烹调宜多用炖、煲、煮的汤品，以促进乳汁分泌。

    4.勿滥用滋补及其它，以免影响乳汁质量，特别应避免服用类避孕药。

    5.产后要生活规律，心情舒畅，睡眠，适当活动。

    6.食谱调配注意多采用含钙多的食物，或适当补充钙剂。

    哺乳期是可以吃蜂蜜的。

    哺乳期喝蜂蜜水对哺乳也不会有影响，哺乳期妈妈服用适量蜂蜜，能有利于改善哺乳期妈妈的睡眠与精神状态，改善人奶的质量，能润肠通便。蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用还具有清热、止痛等功效。