油焖大虾上去味道鲜美好吃，有些朋友比较关心大虾含有的热量是不是非常高，自己正在一旦吃多了会不会开始反弹呢？其实大家不需要担心的，大虾不但热量含量低，而且有助于的。不相信就随我一起来看看大虾的热量。

    营养成分：含量（每100克）

    热量：197.85大卡

    碳水化合物：5.75克

    脂肪：12.92克

    蛋白质：14.69克

    纤维素：0.08克

    吃油焖大虾不会发胖。

    各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。