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栗子吃多了会怎样

栗子吃多了会怎样 板栗吃多了有什么坏处

2017/9/19 17:22:26提问者：莎莎 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：198
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  •     板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。
    2017/9/19 17:24:18回答者：莎莎
  •     栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
    2017/9/19 17:24:06回答者：莎莎

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