吃大蒜有什么禁忌

    1、忌空腹食蒜

    忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

    2、忌过量食蒜

    每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

    3、忌长期食用大蒜

    大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

    神经性头疼

    神经性头疼多发生在中老年人身上，这类人常常会感到紧张和不安，大蒜具有刺激性，神经性头疼的人吃了过多大蒜后，随着刺激，会开始觉得头疼。

    建议：养成早睡早起的生活习惯，有健康的生活爱好，避免过度使用大脑，饮食清淡，对神经性头疼有很好的养护作用。

    感冒症状

    感冒是由病毒引起的急症，感冒期间饮食以清淡为主，切莫食用刺激性物质，大蒜具有杀灭和病毒的功效，很多人会用大蒜来预防感冒，感冒后也会使用大蒜来，其实，这是不可取的。吃大蒜后头疼可能就是不适反应。

    建议：大蒜不宜在感冒后食用。

    情绪紧张

    大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性，情绪紧张的时候吃一些大蒜，刺激性会更加强烈，身体的感受也会更加灵敏，从而产生一系列不适反应，例如头疼等。

    建议：建议及时排解心情，不要让不愉快的心情影响到生活和工作。

    长时间用脑

    大脑经过一天的工作后，会逐渐进入紧张状态，很难产生放松的感觉，而大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性，长时间用脑后闻到大蒜味，无疑会加重用脑多度产生的不适感，从而产生头疼的感觉。

    建议：出去走走或者吃点小零食来缓解头部不适。

    偏头疼

    偏头疼是一种比较难缠的疾病，只能减轻头疼的症状或者减少发病的次数，大蒜中的大蒜素具有刺激性，吃太多大蒜有可能会引发偏头疼的发作。

    建议：偏头疼患者要远离大蒜和其他刺激物。