哺乳期吃鱼胶注意事项

    1、对蛋白过敏的宝妈不能吃鱼胶，不然一般也会对鱼胶过敏。

    2、体质偏热、跟肺功能不好宝妈不能吃鱼胶。

    3、高血脂的宝妈不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

    4、花胶不宜与寒凉的食物同食，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

    5、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

    6、宝妈在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。

    哺乳期可以吃鱼胶。

    鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，有非常良好的滋补效果，与燕窝、鱼翅等齐名，为“八珍”之一。哺乳期宝妈食用鱼胶，可以有效的，增进食欲、滋阴、美容养颜，帮助下奶等，且无副作用。