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晚上吃紫薯会胖吗

对于想要的人来说，似乎有很多的担忧，晚上吃紫薯会长胖吗？

2017/6/13 18:13:58提问者：莎莎 | 分类：薯类 | 状态：未解决 | 浏览量：230
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  •     想要的人，还是要注意一天三顿饭的饮食量哦，不可以暴饮暴食，也不可以过度的节食饮食，这样会造成胃肠的负担，不但没有起到良好的效果，还损坏了身体的一些机能正常的运转。
    2017/6/13 18:14:26回答者：莎莎
  •     这要看一天的热量摄入，如果三餐已经达到了人体每天所需的热量，那晚上再吃紫薯就是加餐咯，那必须是长肉的。紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，不长胖也难。
    2017/6/13 18:14:07回答者：莎莎

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