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腰果一天吃多少合适

腰果一天吃多少合适呢？吃多了会怎么样呢

2017/6/8 16:07:19提问者：莎莎 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：217
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  •     每人每天吃10个腰果，多不要不超过15个。腰果热量较高，多吃易致发胖。
    2017/6/8 16:07:58回答者：莎莎
  •     每次10-15粒。油炸、炒食或生吃。亦作菜肴。不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。因含油脂丰富，故不适合肝功能严重不良者食用。
    2017/6/8 16:07:38回答者：莎莎

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