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可以每天喝柠檬水吗，每天喝柠檬水好吗

可以每天喝柠檬水吗，每天喝柠檬水好吗

2017/4/18 20:10:17提问者：莎莎 | 分类：其他调味品 | 状态：未解决 | 浏览量：181
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  •     正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群不要畅饮柠檬水。

    2017/4/18 20:10:41回答者：莎莎
  • 由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵症。
    2017/4/18 20:10:32回答者：莎莎

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