晚上喝蜂蜜水不会发胖只是在适量喝的前提下哦，如果喝的过多以及每晚长期喝，蜂蜜中的糖分会慢慢堆积在身体里，还是会发胖的。所以，晚上喝蜂蜜水的话，以一杯即大概200—300毫升为宜。

    另外，要切记晚上喝完蜂蜜水要刷牙，否则大量的在口腔内聚集，容易腐蚀牙齿。再说，若牙齿内多，蛀齿是不利于的，因此喝完蜂蜜水要十分细致地清洗牙齿哦。

    晚上喝蜂蜜水的时间是选择睡前0.5—1小时，不宜过早也不宜过晚。过早的话，起不到蜂蜜水的安眠作用；过晚的话，蜂蜜水还在胃内，没有消化，此时睡觉人会不舒服，再者也更容易发胖,而且这样早上起来会浮肿。