孕妇能不能喝蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶在任何一个饮料店铺都随处可见,孕妇能不能喝蜂蜜柚子茶呢?
2016/10/31 14:55:23提问者:莎莎 | 分类:其他调味品 | 状态:未解决 | 浏览量:207
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蜂蜜柚子茶饮用注意事项
1、在家自制蜂蜜柚子茶时,柚子选择胡柚。它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量的。
2、蜂蜜使用香味较淡的蜜,这样可以突出柚子的果香味。
3、柚子的处理,如果担心柚子表面被打了蜡,可以用牙刷蘸点盐刷一刷,再用温水清洗。
4、由于柚子茶中加入了天然蜂蜜,更增加了人体所需的微量元素,因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容养颜。在家自制蜂蜜柚子茶时,柚子选择胡柚,虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量的,蜂蜜使用香味较淡的蜜,这样可以突出柚子的果香味。
5、制作柚子茶关键的一步就是柚子的处理,首先要把柚子皮洗净,如果担心柚子表面被打了蜡,可以用牙刷蘸点盐刷一刷,再用温水清洗。然后将柚子分成三部分剥开,层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好,切好以后再把它放到盐水里腌一会。然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子苦的地方,可以根据自己的口味取舍。
6、是剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎,然后把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。经过切丝、腌制,柚子皮上的苦味已经少了许多,再经过熬制,苦味还会再淡一些。等放凉了加入纯正洋槐花蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
7、如果爱吃甜的,可以多放点冰糖或者蜂蜜;喜欢柚子的苦味的,可以适当把皮削得厚一点。做好以后把它装进密封瓶里,放进冰箱冷藏,随吃随取,想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶,再冲入适量温开水,调匀就可以了。也可以当果酱来吃,别有一番风味。但体寒脾虚的人不宜多吃。
2016/10/31 14:55:46回答者:莎莎
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柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。
相信许多朋友都喜欢在柚子茶里面加入蜂蜜,不仅可以调和味道,还能丰富营养,但是孕妈喝柚子茶就要少加甚至不加蜂蜜。本来准妈妈的血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致血糖升高,所以准妈妈喝一些清淡的柚子茶。
2016/10/31 14:55:33回答者:莎莎