茶油好吗?有什么特别功效?
茶油被誉为东方的橄榄油,茶油好吗?有什么特别功效?
2015/10/28 14:18:26提问者:小蕊 | 分类:油茶籽油 | 状态:未解决 | 浏览量:406
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茶油是从山茶科,油茶树种子中获得的,是我国古老的木本食用植物油之一,是世界上山茶科植物分布广的国家,是世界上的茶油生产基地,除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。油茶的中心产地则分布在我国的西南及皖西、湘、赣南部,其栽培历史有2300年以上,是我国特有的油料树种,是油茶的原产地。茶油是我国特有的传统的食用植物油,其生产和发展的历史源远流长。
茶油是一种含单不饱和脂肪酸很高的木本植物油,而且是所有植物油中含量的,营养功能很高。经现代科学证实,茶油的脂肪酸组成与橄榄油极为相似,而其平均组成则高于橄榄油。茶油是一种具有食疗兼备功能的性油脂。茶油的原料油茶产自于丘陵、山区,远离城市的“三废”污染源,也无化肥、农药的污染,空气清新、水质优良,基本上处于自然生长状态,人工干预较少,了原料符合“绿色食品”的要求。经过许多医学专家、营养学家、油脂学者和广大的油脂科技工作者的不断努力,茶油的营养、功能的研究也不断取得进步。茶油作为一种高含油酸(单不饱和脂肪酸)油脂,其结构和组成非常符合人体营养之必需,很容易被人体吸收,对提高高密度胆固醇(HDL)、降低低密度胆固醇(LDL)、增强血管弹性和韧性、降低血脂、提高人体具有很好的功效,对防止心脑血管疾病,心脏病、冠心病具有很好的疗效,是一种具有食疗兼备功能的优良食用油。
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明:人体消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民,冠心病及癌症患者极少。
2015/10/28 14:19:40回答者:小蕊
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新的研究表明,不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用,有些能导致癌症的发生,有些能防止癌症的发生;有些会增加心脏病的复发率,有些则能降低,因此某种脂肪对身体影响,往往取决于它独特的脂肪酸成份。 饱和脂肪酸,被认为是坏脂肪(通常指动物脂肪)。地中海克利特禹欧米伽膳食证明:在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸,能有效保护心血管系统,还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。
在民间,人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用,长期以来,总结出:
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明:人体消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民,冠心病及癌症患者极少。
食用方法:
煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料,未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂,不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少,富含单不饮和脂肪酸。
2015/10/28 14:18:44回答者:小蕊