吃茶油有什么好处
听说茶油好处挺多,茶油都有哪些营养价值和用处?吃茶油有什么好处?
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茶油味甘、性凉;归大肠经。具有清热化湿,杀虫等作用。用于痧气,急性蛔虫阻塞性肠梗阻,疥癣,汤火伤。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
茶油的营养价值
主要含脂肪油(为油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油,除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外,茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或称茶皂素)。
1.单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油,高达80;
2.不饱和脂肪酸含量完全符合“欧米伽膳食”营养标准;
3.富含较高的维生素E,是橄榄油的两倍;
4.含有角鲨烯与黄酮类物质,对、有着的作用;
5.不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染。
吃茶油的好处
茶油是护肤佳品。食用茶油可防治心脏病。茶油还能够预防心脑血管疾病,抑制动脉粥样硬化。因为茶油以单不饱和脂肪油酸为主要成份,多食用茶油可预防动脉粥样硬化疾病的发生。茶油具有良好的生物膜流动性,它能滋养和软化血管,预防血管硬化及脆化,所以老年人食用茶油益处颇多。不仅如此,茶油还能使“脑轻松”,保护免疫系统,,延缓衰老。
低强度用脑,血液循环基本能满足大脑的营养和血氧代谢要求,但是在高强度长时间用脑时,大脑处于严重缺乏营养物质和血氧状态,思维受阻,头晕眼花,精力无法集中。茶油对防治因高血压或血管阻塞引起的偏,效果也很好。同时,在身体的健康方面,茶油能防治胆结石,清肠润胃。胆结石主要由胆固醇组成,食用茶油可清洁血液,胆固醇。
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