煮红薯粥放什么食材
煮红薯粥放什么配料好吃啊？哪种做法会好吃啊？求教具体的做法，谢谢
2015/3/19 15:16:57提问者：小班 | 分类：薯类 | 状态：未解决 | 浏览量：217
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红薯粥的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 食谱 胃调养食谱 通乳食谱 食谱
口味：甜味 工艺：煮红薯粥的制作材料： 主料：甘薯250克，粳米100克
调料：白砂糖30克教您红薯粥怎么做，如何做红薯粥才好吃1. 将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
3. 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。
2015/3/19 15:17:14回答者：小班
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山楂红薯粥 用料：山楂30克，红薯150克，大米100克，蜂蜜30克。 制法：①将山楂洗净，去核，切片；红薯洗净，切成小块；大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入大米煮粥，六成熟时加入山楂片、红薯块，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成。 每日2次，可长期食用。 功效：山楂有降脂降压、镇痛等功效。红薯性平，味甘，有补中和血、生津、宽肠、滋阴强肾、降脂降压等功效，可用于、肥胖症、黄疸型肝炎以及心血管疾病等。 适应症：高脂血症、动脉硬化等。
2015/3/19 15:17:03回答者：小班