大枣莲子百合煮粥怎么做
大枣和莲子、百合可以一起熬粥吗？该怎么做好？熬多久好？求教
2015/3/19 14:43:53提问者：小班 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：181
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莲子百合粥
备料：莲子30克干百合30克粳米100克冰糖30克，红枣数枚。
做法：将莲子洗净泡发。干百合 粳米分别洗干净与莲子、红枣一同放入锅内加水适量先用旺火烧开再用小火熬煮快熟时加入冰糖稍煮即成。
功效：粥稠香甜味美爽口。滋阴健脾养心。
2015/3/19 14:44:05回答者：小班
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大枣莲子百合煮粥
做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开（可根据个人口味去芯）；大米淘净。（2）将上述原料放入锅内，小火煮烂成粥即成
功效：营养滋补增强食欲
2015/3/19 14:44:01回答者：小班