莲子百合粥怎么做
请问莲子百合粥该怎么做啊？自己没有做过，求教具体的做法，谢谢
2015/3/19 14:42:40提问者：小班 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：170
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莲子银耳粥
备料：莲子100克，银耳20克，冰糖200克，香米100克，红枣数枚。
做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化（糖尿病患者也可不放）。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮既成。
功效：营养丰富、进补 ，可做为阴虚体质者的进补食品
2015/3/19 14:42:49回答者：小班
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莲子百合粥
备料：莲子30克干百合30克粳米100克冰糖30克，红枣数枚。
做法：将莲子洗净泡发。干百合 粳米分别洗干净与莲子、红枣一同放入锅内加水适量先用旺火烧开再用小火熬煮快熟时加入冰糖稍煮即成。
功效：粥稠香甜味美爽口。滋阴健脾养心。
2015/3/19 14:42:46回答者：小班