黄花菜香菇营养粥的做法

黄花菜香菇营养粥的制作方法是什么?具体的需要什么食材做,可以详细的解答一下吗?谢谢

2015/3/5 15:27:23提问者:小艳 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:208
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  • 用香菇做的食物,有一种特殊的美味,这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味,使得味道更加浓郁,配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料,更加味道浓郁,很适合冬天食用,不妨试一下 香菇可预防血管硬化,降低人的血压,被视为防止酸性食物中毒的理想食品,黄花菜有健脑的功效,黄花菜还含有多种氨基酸,是人体必需的营养物质
    2015/3/5 15:28:33回答者:小艳
  •     材料主料:500g大米 200g新鲜香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿

        配料:适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角做法1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

        2.将大米装入盆中用清水泡30分钟

        3.将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)

        4.将新鲜香菇的拔和盖分开

        5.在锅中放入适量清水,开小火加热,放入香菇

        6.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮,盐,鸡精

        7.5分钟后放入干黄花菜

        8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

        9.将泡好的大米控去水

        10.放入汤料锅中

        11.将火腿切片

        12.放入锅中,转中火盖盖煮30分钟

        13.30分钟后,在锅中放入撕好的生菜,煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。

    2015/3/5 15:27:41回答者:小艳