黄花菜豆腐瘦肉汤的做法
黄花菜豆腐瘦肉汤的制作方法是什么？具体的怎么样制作更好吃一点？有什么营养
2015/3/5 15:17:49提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：208
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材料主料:干黄花菜(即金针菜)30克，豆腐l块，猪瘦肉250克。
调料:食用油,盐 (按自己的喜好可以添加调料)做法1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次；
2.与猪瘦肉一齐放入锅肉，加入适量清水，用猛火煮滚后，改用慢火继续煲1小时，
3.再放入豆腐煲滚10分钟左右，
4.下调味料，即可饮汤食豆腐和瘦内。
2015/3/5 15:18:07回答者：小艳
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豆腐有高蛋白，低脂肪，，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。而黄花菜也是一种有着很高的营养价值,特别对孕妈,宝宝还有中老年人有很好的养生功效.
2015/3/5 15:17:59回答者：小艳