带鱼胆固醇含量高吗

带鱼胆固醇含量高吗?我想要请教一下吃带鱼有什么好处啊?求解答

2015/2/28 9:46:40提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:181
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  •     带鱼主要是蛋白质丰富,脂肪含量也高与其他鱼类,可是脂肪属于不饱和脂肪酸。综合分析,带鱼胆固醇不高,而且还有降低胆固醇预防疾病的功效。但是,话说回来,营养均衡是健康的基础之一,再好的食物,营养价值再高,适量的吃就好,该避免的是不健康的食物少接触。

        指导意见:

        适量选用。保持健康的生活方式,按时作息、就餐、适量运动等。

    2015/2/28 9:47:42回答者:小艳
  •      鱼或者其他鱼类食品胆固醇含量是非常低的,它的主要成分是蛋白质。

        建议指导:

        血脂,血压或者血糖高的人是可以多吃鱼类的,蛋白质对人体不会产生危害的。

    2015/2/28 9:47:14回答者:小艳