秋刀鱼有什么营养啊
秋刀鱼吃了有什么好处啊?看到有好多种制作方法。我想啊哟请教一下，吃秋刀鱼有什么好处啊
2015/2/27 14:06:04提问者：小艳 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：248
我来回答:
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它含有丰富的延缓衰老的维生素E和维生素A，是营养非常丰富的海鱼一种。
我的就是用盐腌制后，加少许的调味料煎至，可以保证秋刀鱼的纯正口感，非常简单美味。
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养元素，它的蛋白质含量是所有鱼中的名。
2015/2/27 14:06:45回答者：小艳
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秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
2015/2/27 14:06:27回答者：小艳