银丝带鱼的做法
银丝带鱼的制作方法是什么？具体的怎么制作比较好吃啊？很好奇银丝是什么食材。求做法
2015/2/27 11:59:03提问者：小艳 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：189
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带鱼的功效与作用
1.预症
带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。
2.提高智力
带鱼有一定的脂肪含量，但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪，其中包括DHA和EPA，对于脑部发育，提高智力有很好的帮助。
3.预防心血管疾病
可以降低血压和血脂，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝、泽肤养发健美的功效。
2015/2/27 12:00:00回答者：小艳
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食材用料：
带鱼相克食物白萝卜相克食物
菜谱做法：
1.生姜切丝铺盘底。2.带鱼洗净切段，盐料酒生粉等略拌。3.腌好的带鱼铺在姜丝上。4.萝卜切丝铺在带鱼上，淋酱油，撒胡椒等，上锅蒸。5.饭好菜也熟。用香油，生抽，葱花拌开萝卜，就可以上桌啦
2015/2/27 11:59:42回答者：小艳