材料海带，蒜末，盐，酱油，醋，芝麻油，辣椒油，味精，香白芝麻做法1、海带抓洗好后，稍沥干水，切段。

    2、加入蒜末、盐、酱油、醋、芝麻油、辣椒油、味精、炒香白芝麻拌匀即可。小诀窍简单方便美味营养，嘿，一不留神它全占齐了

    材料海带芽150公克，芝麻少许，蒜末5公克，辣椒1条，细砂糖少许，鸡粉少许，香油少许做法1.海带芽洗净切小段，辣椒切细末，备用。

    2.取一锅水煮滚，放入作法1的海带芽汆烫后沥干水分，备用。

    3.取一容器放入作法2的海带芽、芝?，作法1的辣椒末及调味料一起搅拌均匀即可。