红枣枸杞菊花茶做法

    原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。

    食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可

    枸杞，性味甘平，入肝、肾经，能益精，养肝明目，因而目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有口渴的功效。

    枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的

    红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠(促进消化)、干舌燥、和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好!