黑枸杞子泡水喝的害处
黑枸杞子泡水喝的害处是什么?听人说好像有坏处,具体的有什么坏处啊
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枸杞可以养生,常见的食用方法是炖汤、泡茶或炒在菜肴里,其实这种传统的食法功效缓慢,枸杞多糖、维生素A等主要成分难以析出,浪费很大,而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2%~3%。如果每次服用成分达不到一定的浓度,就无法发挥其养生之功效。
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