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鱼尾枸杞叶汤有营养吗

鱼尾枸杞叶汤有什么营养啊？制作方法是什么？怎么制作比较美味啊，具体的做法是什么

2015/2/2 16:50:19提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：202
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  •     材料鳙鱼尾1条，猪瘦肉100克，枸杞叶1斤，姜适量，盐适量做法1.将鱼尾去鳞洗净，煎至两面金黄。

        2.加水加入瘦肉、姜片烧开。

        3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟，下盐调味就好。

        4.各位来一碗。

    2015/2/2 16:51:03回答者：小艳
  • 枸杞叶有着神奇而广泛的功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶味甘性平，能益精，清热明目止渴。能减轻性冷感，健胃，护肝，抑制肺结核，，缓解，调理低血压、贫血，各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。枸杞叶鱼尾汤，味道咸甜又有营养，感觉不错。
    2015/2/2 16:50:39回答者：小艳

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