枸杞蒸鸡有什么好处啊
枸杞蒸鸡经常吃有什么好处啊》制作方法是什么啊》哪位可以帮忙解答一下
2015/2/2 11:27:25提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：172
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枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2015/2/2 11:27:55回答者：小艳
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食材主料清远鸡半只辅料油适量盐适量姜适量红葱头适量酱油适量白糖少许枸杞20g步骤1.鸡斩件备用2.姜葱切碎3.枸杞泡水泡软备用4.配料全部腌好备用。腌10分钟以上5.鸡腌好后入蒸盘铺好。准备隔水清蒸6.上锅大火隔水清蒸13分钟。7.蒸熟马上关火出锅。
2015/2/2 11:27:44回答者：小艳