金针菇拌枸杞的做法
金针菇拌枸杞的制作方法是什么?具体是怎么拌的啊,想要请教一下,知道的可以分享一下哦
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枸杞子的热量表(每100克)
热量(千卡)258蛋白质(克)13.9脂肪(克)1.5碳水化合物(克)64.1膳食纤维(克)16.9维生素A(微克)1625胡萝卜素(微克)9750维生素B1(毫克)0.35维生素B2(毫克)0.46烟酸(毫克)4维生素C(毫克)48维生素E(毫克)1.86钙(毫克)60磷(毫克)209钾(毫克)434钠(毫克)252.1镁(毫克)96铁(毫克)5.4锌(毫克)1.48硒(微克)13.25铜(毫克)0.98锰(毫克)0.87
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