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梨子百合银耳枸杞冰糖羹的做法

梨子百合银耳枸杞冰糖羹的做法是什么？有什么功效啊？制作方法是什么》求解答

2015/2/2 10:42:52提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：155
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全部2个回答

  •     枸杞子的营养价值

        枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛的必需营养。

        枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝，因而具有保护肝脏作用。

        枸杞子的选购

        颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。

    2015/2/2 10:43:13回答者：小艳
  • 材料梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖做法1、百合，枸杞泡好
    2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟
    3、加银耳，煮5分钟
    4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。
    2015/2/2 10:43:03回答者：小艳

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