枸杞有提高机体的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝。

    常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

    菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到浮肿的作用。

    菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助

枸杞

　　功效：益精，养肝明目，，生津止渴，润肺止咳。

　　菊花

　　功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

　　黄芪

　　功效：补气固表，托毒，排脓，敛疮生肌。
用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

　　黄芪枸杞菊花茶做法

　　材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

　　1.将所有药材先过水洗一遍。

　　2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。