枸杞红枣茶，一般指的是将冷水，枸杞，红枣和冰糖一起炖。在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。

    功效

    枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用来疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。

    枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠（促进消化）、口干舌燥、和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、等等

    枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子适合用来疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。

    枸杞能消渴，也就是说，它还有口渴的功效。大枣甘平，能，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效。

    红枣性温味甘，补中，养血。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。